空手道養心会

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  • 2026/05/19 00:04
• 3月10日の練習
  試合が近づいてきているけど、来週は練習場を使うことができない。出場の皆さんは、実質今日が試合前の最後の練習となります。
  
  まずは準備運動で体を温める。基本練習、移動稽古、この練習の手を抜いてはならない。基本通りにできているのか、をチェックしながら修正していく必要がある。
  形の練習は平安二段を2回、1回目は号令に合わせて、2回目は個々の調子で行った。大人が子供に形のグループに分けて、指導した。子供に教えるのは難しい。なかなか指導どおりには動かない。やって見せて、言って聞かせてさせてみて、しかし動かない。頑固に今やっていることから、離れていくことがない。
  
  続いて、大人グループと子供グループに分かれて、組手の練習。順番に相手が変わるけど、総時間は長いので、結構疲労感は強い。今日は休憩させてもらった。子供にバッサイダイを教えることにした。

  [1回]

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  • 空手道養心会
  • 2019/03/10 16:57
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• 3月3日の練習
  今日はひな祭り、空手とはあまり関係ない。
  
  まずは準備運動。基本練習に続いて、移動稽古を行う。
  
  今日は先に自由組手を行った。自由組手の練習は、毎回テーマをもってやる必要がある。自分の思ってることに少しでも近づいていけばよい。ポイントを狙うことも必要だが、相手をどう制するかも、テーマに加えることも必要。自分の持っていない技に取り組むことも考える。
  
  形も一緒だけど、テーマを持って練習をしたい。
  
  続いて形の練習、平安二段を2回行った後、形を替えて練習した。バッサイダイ、マツムラローハイ、ゴジュッシホ、トマリバッサイを行った。次回は同じ形だけを練習しよう。
  
  

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  • 空手道養心会
  • 2019/03/04 23:13
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• 2月17日の練習
  まずは、準備運動から始まる。続いて、基本練習を行う。これを一生懸命やるのと、手を抜くのとでは、時間がたてば、大きく差となって現れてくることなど、子どもたちには理解ができないだろうな。
  
  今日は、続けて自由組手の練習、二段蹴りを極めてみようと思ったが、タイミングを計れずに終わった。難しいな。
  
  形は平安二段を練習した後、各自、形の練習を行い、続いて、順次好きな形を行った。最近、あまりやらないので、ゴジュッシホ、トマリバッサイを行った。
  バッサイダイとマツムラローハイを重点的に練習していきたい。
  
  練習後の自由時間に、Ｔさんに相手になってもらい、平安シリーズの形分解の演武形式を練習した。初めての割には、結構うまくできたと思う。少し改善の必要があるけど、まあこんな感じで行けそうである。

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  • 空手道養心会
  • 2019/02/17 14:02
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• 2月10日の練習
  まずは準備運動をする。
  基本練習に続いて、自由組手の練習を行った。順次相手を替えて、練習するのだが、1周以上回ったので10ラウンドはこなしたと思う。これは疲れた。体力的には、3人もやれば十分です。半分も行かないうちに、息が持たなくなった。練習後にみんなは、また組手の練習をしてたけど、すごいスタミナです。頼もしい。
  
  次に形の練習を行う。平安二段を念入りに行う。この方は基本なので重要である。順次、好きな形を続けていった。5本ほど形を打ったけど、まだまだ練習の必要がある。
  
  
  来月は、試合があるので、うまく調整してほしいですね。
  
  練習後に昇級試験があった。Ｓ君、きれいな蹴りをしていた。なかなか足を曲げることができないけど、十分に膝を曲げて足を抱え込んで蹴ってからも足を引き付けて戻していた。彼は人の練習を見て、形を覚えようとしている、積極的な面を持っている。今後が楽しみです。

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  • 空手道養心会
  • 2019/02/10 16:46
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• 2月3日の練習
  先生のお姉さんの体調がすぐれないため、50周年記念会は少し延期のようです。
  
  いつも通り準備運動から始める。基本突き蹴りも含めて、準備運動をまじめに取り組んでいるかどうかで、上達にかなりの違いがある。しかし、子どもたちに、そんな話をしても、無駄と思う。どうやれば、興味を持つようになるのか、難しい。
  基本をいくら説明しても、飲み込む気がなければ、一向に効果はあがらない。まぁ、とにかく継続していって、興味を持つようになってからだろうな。
  
  自由組手の練習は、難しいな。どうしても、自分勝手な突き蹴りに終始してしまう。空手の技を使おうとすると、遅れるのかもしれない。
  
  基本形を全員で行った後、順次、異なった形を行う。最近はこの練習が多い。やらない形は忘れていくので、自分でチェックしていかねばならない。なかなか自分でチェックするのも難しい。
  劉栄流のヘイク、パイク、アーナンが何となくブームかな。
  
  組手にしても形にしても、素直な子供は伸び率が高い、と思う。
  

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  • 空手道養心会
  • 2019/02/05 19:57
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