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７月10日の空手

暑い日が続きます。コロナウィルスの感染がまた拡大してきた。
今日も準備運動から始める。が、準備運動から疲労感がある。基本の突き、蹴り、受けを行う。

形の稽古ではいつものように子供に教える。一生懸命やる気があるので、こちらも教える気が入る。
次に個別に形を順次やっていく。疲労感が強いので、かなりゆっくりと行った。

組手稽古では、子供相手に行った。大人相手は当分無理だろう。

稽古後、先生からトマトいただいた。ありがたいことです。

5月22日空手

マスターズ予選、来年に向けて精進しましょう。

いつものように準備運動を入念に行う。
形の個別練習、小学生を教えた。一応平安弐段を一通り覚えていたので、初段を教えた。割と覚えが良く、70％ぐらいまで行けたかな。

形の稽古、順次形を行う。一寸やはり息切れがする。

約束組手では大人5人、子供5人くらいとやってみたが、貧血状態になってきたので、リタイヤ－、大部疲労感はあったけど、7割ぐらい戻ったかな、という感じ。

5月1日空手

今日は少し冷えます。稽古の参加者が少ないのは、GWで遊びに行っているのかもしれない。

昨日、自由組手をやって疲労が取れないままの稽古で、疲れた。基本、形、約束稽古と結構休み休みで行った。しかしながら、結構シンドイ。

スポーツマスターズ県予選を控えているので、形の稽古はゆっくりと確かめながら行う。
稽古終了後、自由組手を1分30秒休憩を入れて2回行った。疲労で足が動かない。15日に間に合うのか心配である。帰宅も息も絶え絶えという感じ。スタミナが全くない。

4月10日の空手

今日は一段と暖かかった。
準備運動、基本稽古、形稽古そして約束組手を行った。
気合いを入れて形を稽古したら、やはり一つ打つとヘトヘトになった。約束も久し振りにやったが、間に子供が入ったけど、息が上がった。

稽古後、組手の練習、1分30秒を2回やったが、メッチャ疲れて、昼ご飯までキツかった。

試合まで頑張ろう。

3月6日の空手

中学3年生の二人が高校入学を決めました。とりあえず、一安心です。小学生からズーッと空手を続けています。このまま続けてくれるといいのですが。

今日もいつものように準備体操で体を温めます。基本稽古で突き、蹴り、受けを行う。形の稽古では新高校生にセイエンチンを教える。新しい足の運びから徹底する。他の練習生も同様、三戦立ちが難しいようだ。十分稽古を重ねてほしい。

個人の形は時間がなくて出来なかったようだ。組手の練習、相対での組手の練習を行う。

2月13日の空手

今日も稽古への参加者は少なかった。
新型コロナウィルスの感染を気にして稽古に来ることができないようだ。
じわーっと、感染者が減ってきているみたいなので、もう少しかな。

いつものように準備体操を行い、基本練習をする。形稽古では、中学生にセイエンチンを教える。一通り覚えているが、連絡動作がきまらない。というより知らないらしい。重要な足の運びである三戦立もよく知らないみたい。個別に教えないといけないようだ。
個人ごとに基本形を一つ行い、続けて順次好きな形をつづけていった。結構な数をこなした。

対人の組手稽古になって、小学生の相手をした。

来週は、コロナの影響も少なくなって、稽古の人数が増えていると思う。

2月6日の空手

オミクロン株の蔓延で、小さな子供達は念のために休んでいるようだ。肝線維は十分注意していく必要があります。相手がみえないので難しいけど、出来る範囲で3密を避ける、手洗いの励行に気をつけていきたい。

稽古中もことある毎にアルコール消毒をしているし、換気には気をつけている。

いつも通りに準備運動を行い、基本練習をする。形の稽古では小学生に平安弐段を指導した。流れは覚えているが、一つ一つの技に物足りなさを感じる。

個別の形の稽古、基本形を一つ行い、順次好きな形を稽古した。自由組手の稽古では、小学生の相手をしたが、やはり結構疲れる、酸欠状態がつづく。しかし、そろそろ大人に混じってやってみようかな、とも思う。しょっちゅう休憩が必要になるだろう。

1月16日の空手

いつものように、準備運動から始める。

今日は形の稽古からはじめる。小学生と中学生にバッサイダイを教えた。何となく感じたのが、細かい点を注意しても中々改善できない。大きな形の流れを覚えて貰うことにした。

次に個々が順次形を行う。1本目は基本形の平安の形で、後は好きな方を続ける。9本続けたが、1本余った。結構形を持っているのだが、キチンと出来ているのかどうか、これが問題である。

1月9日の空手

謹賀新年。
今年の初稽古です。皆さん元気に集合してました。
初稽古とはいえ、久し振りなのでゆっくり、丁寧に準備運動を行う。基本に続いて形の稽古。
小学生の子供に平安弐段を教える。順番を一応覚えていたので、一歩進んでもう少し細かい修正を行う。一所懸命にやっているので、少し訂正されたが、次回まで覚えているだろうか。何度も稽古を重ねないと、上達は難しい。

全員で個別に、平安の形を一つ行い、続いて順次形を行う。9つぐらい行った。

約束組手を行って、整理運動。

今年も元気で稽古をいていきましょう。

12月12日の空手

今日は少ない人数でした。
準備運動をしっかりして、基本稽古を行う。

先ずは形の稽古、中学生二人にセイエンチンを教えた。形に対する基本的な取り組み方もキチンとしてほしい。立ち方を覚えて、どこに向かって形をやっているのか、一つ一つの動作は何をしているのか、考えながら形をしてほしい。

自由組手の土台になったが、結構これもキツイ作業で、一人休憩を取る始末であった。

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