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7月4日空手

緊急事態宣言がやっと解除されました。稽古の再開です。しかしながら蔓延防止が発令されているので、油断は出来ません。
マスクをつけながらの稽古ですが、熱中症の心配もあるので、適切に休憩も取り入れていきましょう。
久し振りの稽古なので、ゆっくりと確かめながら行いました。これから徐々にペースを上げていきましょう。

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4月24日の空手

久し振りのブログへの書き込みです。

ところが新型コロナウィルスの感染拡大により、またも舞子会館が休館となりました。5月16日には再開できるものと考え自主練に励みましょう。

空手の基礎、基本形に還って、ゆっくりと見直しましょう。

外出時にはマスクを忘れず、人の集まる場所へはできるだけ近寄らないようにしましょう。外出して家に帰ったら、必ずうがい手洗いを忘れずに。

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3月21日の空手

空手が再開されてから、2回目の練習日です。徐々にペースを上げていきましょう。
体温の測定、手指の消毒をしてから、稽古場に入ります。稽古の途中の休憩時も消毒をします。念には念を入れて、感染防止に務めましょう。

大きな声を出せないので、少しやりづらいかもしれないですね。基本や形稽古では、ゆっくりと自分の形を見直しましょう。キチンと出来ているか、どこが悪いのかなど、見直して上達していきましょう。

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正しい正座

武道的な正座を練習しよう。

正座して、友達に肩の上から真下に押して貰う。そのまま真上に立つことが出来れば、正しい正座をしています。次に、正座した姿勢に対して前の方から腰の部分を後へ押して貰う。倒れなければ、正しい正座をしています。

ほとんどの人は出来ていないでしょう。

先ず真っ直ぐ立って、気をつけの姿勢（結び立ち）となる。正面を向いたまま、姿勢を崩さず、左足を下げます。右足を下げて膝を曲げる。腰を足の上に下ろします。普通の正座のとおりです。気をつけるのは、体勢を真っ直ぐにすることです。ふらつかないで真っ直ぐにします。座ったときに臍下丹田に力を入れます。

これで、正しい正座が出来るはずです。

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11月22日の空手

今日は朝から天気がよく、日が昇ると暖かくなってきた。しかし、コロナウィルスの感染状況を考えると、もしかしたら、会場を使えなくなるのでは、と思いつつ、稽古をするつもりで行きました。
残念ながら、今日から使えなくなったため、11月は休みになりました。12月以降の予定は12月6日に集合して先生から、改めて説明があります。
毎日少しずつでいいから、自分の練習をして下さい。

黒帯が増えました。これからもよろしくね。また新しい練習生が入ってきました。折角だけど、しばらく休みです。もう少し我慢して下さい。

早く、稽古が再開されるとうれしいです。

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プロフィール

HN：

椛山明

年齢：

Webサイト：

糸東流　日本空手道養心会本部道場

性別：

男性

誕生日：

1954/03/06

職業：

技術士

趣味：

魚釣り

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