梅雨が終わったと思ったら、強烈な暑さの夏が来ました。学校は夏休みになったのでしょうか。稽古場では、まだマスク着用です。暑いので熱中症に気をつけなければなりません。

先生が足の調子が少しよくないとのことで、代稽古をすることになりました。まずは準備体操を入念に行いました。続いて基本突き、蹴り、受けを行う。暑いことと、大きな声を上げないようにしているので、なんとなくだるそう。

形の練習、あまり声をあげてはいけないので、細かい注意はできない。基本形を3回づつ、間に深呼吸を入れながら行う。力をセーブしながらなので、難しいけど、一つ一つの技が基本通りにできているかチェックしながら行う。休憩して指定型バッサイダイ、セイエンチン、ニーパイポを深呼吸を挟みながら行う。自由形を順次、トマリバッサイ、ゴジュッシホ、ヘイク、これらも深呼吸を挟みながら行う。後、自分のやりたい形を行う。

組手の練習では、基本の突き、蹴りを行い、2連、3連の稽古をする。相手を想定しての自由組手の練習。少し実践的に、私が突きまたは蹴り、を行うことに対しての突き、蹴りの反応、2連、3連攻撃への反応を稽古する。

制限が多い稽古になっているけど、基本に帰る時間をとれている、ということでの稽古をしていきたい。