昨日の晩から、なぜか腰が痛い。今朝も状態がよくならないので、立花先生にお願いして、軽く練習をすることにした。

今日は、生徒数が少ない。子供たちが半分くらいしか来ていない。まだ冬休みになったわけでは二のに、どういうこと？

いつものように準備運動を行う。足を上げたり、腰を捻ると痛くなるので、ぼちぼちと行う。基本練習と移動式はいつも通り。形の練習を各個人で行ったが、やはり腰に負担がかかるので、ジワーっと行う。

全体での基本形の稽古に続いて、指定形、自由形を行う。やはり腰に負担がかからないように、へっぴり腰で行う。

休憩の後、2人で組になって、約束組手を行う。子供たちへの指導が主体となった。小学生1，2年の男女は、うまくこなしている。きちんと続けると、うまくなっていくと思う。焦らずゆっくりと、この調子でやってほしい。