立ち方
空手では立ち方が大変重要です。しかしながら、一つの立ち方で止まってしまうと、居つくことになります。立ち方はある動作から次の動作への移行の一つの状態です。
初めから動きながら突・蹴り・受けなどを習得することは難しいので、動かない状態で技を練習します。
閉足立、結び立、平行立、外八字立（自然体）、四股立ち、前屈立、基立、猫足立など基本的な立ち方を覚えます。
形を習得しながら、他の立ち方も覚えます。